Calculadora de IMC

IMC é uma medida que relaciona peso e altura para indicar se uma pessoa está com peso adequado, baixo ou elevado. É calculado dividindo o peso, em quilogramas, pela altura ao quadrado, em metros, e é usado pela Organização Mundial da Saúde como uma triagem inicial, não um diagnóstico.

IMC = peso / altura², onde o peso é em quilogramas e a altura em metros. Por exemplo, uma pessoa de 70 kg e 1,70 m tem IMC = 70 / (1,70 × 1,70) = 24,2.

Abaixo de 18,5: abaixo do peso. De 18,5 a 24,9: peso normal. De 25 a 29,9: sobrepeso. De 30 a 34,9: obesidade grau I. De 35 a 39,9: obesidade grau II, severa. Acima de 40: obesidade grau III, mórbida. Essas faixas seguem os parâmetros da Organização Mundial da Saúde para adultos.

Não totalmente. O IMC não diferencia massa muscular de gordura, então pode superestimar o resultado de atletas e pessoas muito musculosas, ou não refletir bem a composição corporal de idosos, gestantes e crianças. Para essas situações, outras avaliações, como percentual de gordura ou circunferência abdominal, são mais indicadas.

Basta aplicar a fórmula do IMC ao contrário: multiplique 18,5 e 24,9 pelo quadrado da sua altura em metros para achar o peso mínimo e máximo considerados normais. Para 1,70 m, por exemplo, a faixa de peso ideal vai de 53,5 kg a 72,0 kg.

Não necessariamente. O IMC é um indicador de triagem, não um diagnóstico médico. Ele não considera fatores como distribuição de gordura, massa muscular ou histórico de saúde. Se o resultado indicar sobrepeso, obesidade ou baixo peso, o ideal é buscar avaliação de um profissional de saúde para um diagnóstico completo.